运动是现如今人们非常推崇的一种强生健体的养生方法，更是患者提高试管婴儿成功率的关键行为。通常在试管助孕前，专家总是会建议患者注重身体的调养，尤其要坚持每天半小时的体育锻炼，以养护卵巢提高卵子质量为试管助孕加分。那么在试管周期中，试管婴儿前后运动有何意义?注意事项有哪些

了解试管婴儿前后运动的意义

试管婴儿能否成功是不确定的，受到多个方面的影响，比如医院的设备高端齐全与否、技术水平如何还有患者自身年龄等。而在试管技术与设备条件稳定的情况下，体育锻炼则能增强女性的体质、提高卵子质量以促使成功率达到高水平状态，同时也有助于分娩后的身材恢复。

1、提升促排效果

一般情况下，运动是可以帮助女性维持卵巢和卵子的活力的，提升促排效果。因为体育锻炼的过程中，机体各类性激素分泌会相应增加，使得卵巢、子宫、乳房等性器官的功能发生变化，提高卵细胞的活力。同时还会提高新陈代谢，保持内分泌的平衡，这不管是对促排还是胚胎移植都是非常有利的。

2、提高妊娠率

在怀孕期间，受各方面因素的影响会导致女性机体内分泌等水平发生变化或妊娠并发症高发，进而影响妊娠。所以孕前一对一保健指导着加重要。而适当的运动则能增加心肺功能，提供血液的含氧量供给胎儿生长发育。同时也能减少和避免因高龄带来的妊娠糖尿病及高血压的发病率，降低胎停流产的风险。除此之外，运动也有助于排解心理压力以及工作生活方面的压力，调节情绪促进良好的心理状态，提高着床率和妊娠率。

试管婴儿前后运动的注意事项：

我们可能听说过运动是对试管婴儿有好处的，但运动有多种方式，选择不当会对身体健康造成严重的影响，对而言可能会危及母婴的生命安全。所以即便是运动也要注意一些事项，避免不当的孕前、孕期运动危及到母体和胎儿，陷入无可挽回的地步后悔莫及。那么有哪些事项需要注意呢?

1、运动时间要严格把控。

2、远离高强度运动。

3、咨询专家获取运动指导建议。

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